关注自我 释放压力|桃源职专举行高三团体心理辅导活动

发表时间:2020-05-26 作者:燕 妮  点击量:0

       时值525全国大中学生心理健康日,为舒缓高三学子备考压力,引导学生关注自我心理健康和心灵成长,提高自身心理素质。5月25日,桃源职专在北校区操场举行了以“奋斗青春,筑梦前行”为主题的团体心理辅导活动。
       本次活动活动由学校学生科、心理咨询室发起,也是学校525心理健康周系列活动中的重要环节。学校校长杨亚、副校长周维官、副校长袁和贵及北区全体师生参加活动,此外,学校特邀请桃源县心理学会成员前来助力。
       在易玉涵老师的指导下,高三师生以班级为单位,完成了“热身操”、“击鼓传球”、“砥砺前行”、“放飞梦想”等四个环节,在活动过程中,大家积极参与、热情回应,现场不时爆发出一阵阵的欢呼声和笑声。这些游戏在考验反应力的同时,也在测试同学之间的团结协作能力,给予同学们积极的心理暗示。集体游戏环节结束后,学校还安排了以谢述杰为首的心理健康专家,为有困惑的学生提供一对一心理咨询,疏导焦虑释放压力。
       参与学生表示:高三学业繁忙,课业压力较大,今年疫情之下心情已受到影响,这次活动有效的缓解了他们紧张焦虑的心理,同学们的心情得到了放松,更帮助他们提高了决战高考的信心。